例如易筋经的打躬势和掉尾OuUp,就要求体松心静,身体缓VUZX向前屈和起身,动作不宜过Ap32,充分撑拉腰背部及臀大肌OUu3,以此改善活动能力,强壮FSDm腿eMnp
不过,经过长时间的sVpc合,双方逐渐形成双QtuF相互支撑的默契状态kx3z